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Este audio de respiración cuadrada mas meditación, es la herramienta perfecta para ayudarte a calmar tu cuerpo y mente. La técnica de respiración cuadrada implica inhalar, retener la respiración, exhalar y retener la respiración nuevamente, todo en patrones iguales. Con una duración de 30 minutos, este audio te guiará a través de la técnica de respiración cuadrada para ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración. Simplemente siéntate en un lugar tranquilo y cómodo, escucha las instrucciones y deja que tu cuerpo y mente se relajen. -
🌿 ¿Sientes el llamado del cacao? 🌿 Esta formación es un espacio para conectar contigo, aprender a trabajar con el cacao y compartir su energía sanadora con los demás. Esta Formación en Facilitación de Círculos de Cacao y Sanación con Cacao te dará las herramientas para guiar círculos desde el corazón, explorando tanto tu sanación personal como la guía para otros. -
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