Descripción
| Horario |
Día 20 Septiembre de 2025 a las 11.00 |
| Importe |
85€ |
| Ubicación |
Calle Trafalgar, El Grao de Castellón |
| Material necesario |
Bañador
Toalla
Ropa cómoda
Botellita de agua |
| Recomendaciones |
Se recomienda no comer nada 2 horas antes de la sesión.
No alcohol, ni estimulantes como el café.
Se ruega puntualidad. |
| Contradiciones |
Esta práctica NO es apta para personas con problemas cardiovasculares (angina, ataque corazón, tensión alta). Aneurisma, esquizofrenia, epilepsia, problemas psiquiátricos graves, trastorno bipolar, osteoporosis, cirugía reciente, glaucoma.
Personas con asma y emabarazadas consultar al facilitador.
|
Beneficios
Mas energía, empoderamiento, foco, claridad, productividad y creatividad. Tanto el trabajo respiratorio como el baño de hielo regulan el sistema nervioso, provocando un alivio masivo del estrés y una liberación profunda de tensiones emocionales acumuladas. Sentirás un mejor equilibrio emocional y una mayor conexión interior, pues el contraste entre la respiración consciente y la inmersión en frío facilita la liberación de dolores, heridas y traumas almacenados en el cuerpo. El choque térmico del hielo genera una ola de endorfinas y adrenalina que te conecta con estados de felicidad y “bliss”, además de producir relajación muscular y una paz interior profunda.
El baño de hielo potencia la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y activa tu resiliencia física y mental. Aumenta la tolerancia al frío, desarrolla tu fuerza de voluntad y mejora la capacidad de respuesta ante situaciones adversas. Cada participante vivirá su propia experiencia dependiendo de cómo canalice la energía vital generada por la respiración y de cómo reaccione a la inmersión en frío.
Información Extra
Abriremos el espacio con el trabajo de Respiración Consciente Conectada. Gracias a esta práctica ancestral, alcanzamos con facilidad estados de ONDAS THETA (profunda relajación y semivigilia) y GAMMA (estados meditativos muy profundos o alteraciones de consciencia), siendo muy efectivo para reducir el ruido mental y prepararte para recibir el impacto del frío con mayor presencia y conciencia.
Tras la sesión de respiración, realizaremos un baño de hielo controlado. El choque térmico del agua fría provoca una vasoconstricción inmediata, seguida de una vasodilatación que mejora la oxigenación de tejidos y la eliminación de toxinas. Este proceso libera hormonas que elevan tu estado de alerta, claridad mental y energía de vida. Al fluir la sangre renovada por tu cuerpo, te liberas de condicionamientos, emociones reprimidas y creencias limitantes acumuladas con el tiempo. Esto te proporciona mayor seguridad, motivación y conexión espiritual.
La música especialmente elegida nos acompañará en el viaje respiratorio, y para hacer la experiencia aún más inmersiva utilizaremos elementos multifrecuencia. Durante el baño de hielo, la atmósfera sonora te ayudará a mantener la calma y la concentración, maximizando los beneficios físicos y emocionales del frío.
Cada sesión es única y no se requiere experiencia previa con terapias de frío ni con técnicas energéticas. Basta con venir con la mente abierta a lo que pueda suceder. Si necesitas más información, no dudes en contactarme.
Politica de cancelación
En caso de no poder asistir, puedes solicitar utilizar ese dinero para otra sesión, evento o producto, siempre y cuando el aviso se realice 48 horas antes del evento.
Este cambio se puede realizar una única vez.
